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• 怀孕了湿气重怎么办 去湿可选择三款饮食疗法

  怀孕了的孕妇想要自己判断湿气重不重，可以通过起床时看感觉、洗漱时看舌苔以及如厕时看大便判断。那么，孕妇湿气重怎么办呢？ 怀孕了湿气重怎么办 做些基础运动 怀孕了以后，...

  3孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期补钙很重要 吃它们可有效补钙

  怀孕期间要多吃钙含量高的食物，增加钙元素以及蛋白质的摄入量，也要增加维生素和纤维素的摄入量，可以避免便秘的产生，孕期补钙很重要，可以促进胎儿健康发育，有利于胎儿大...

  6孕期饮食 / 2021-09-16

• 哪些食物能缓解孕吐？ 几种食物轻松来化解

  孕吐是不少女性怀孕初期会遇到的问题，女性怀孕早期会出现不良反应，注意饮食清淡，可有效缓解孕吐反应，孕期可以适当吃些酸性食物，具有缓解孕吐的作用，并且能提高食欲，怀...

  5孕期饮食 / 2021-09-16

• 怀孕初期吃什么好？ 几种食物可别错过了

  怀孕初期饮食要清淡，尽量选择易消化的食物，增加维生素和叶酸的摄入量，孕期注意饮食营养的合理均衡，怀孕初期可以多喝些牛奶，牛奶营养价值高，可以提供给人体需要的能量，...

  5孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期吃哪些食物能保胎？ 这三样东西不可少

  女性在怀孕期间要重视营养均衡，及时补充蛋白质和钙元素，有利于胎儿的健康发育，孕早期要增加叶酸的摄入量，多吃叶酸含量高的食物，绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸是胎儿发...

  5孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕吐反应严重如何缓解？吃它可减轻孕吐症状

  女性在怀孕早期会出现恶心、头晕、身体不适等反应，孕期饮食尽量做到清淡，不要吃太油腻的食物，否则会加重孕早期反应，孕期要注意饮食结构的调整，怀孕期间要注意多休息，避...

  3孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期缺钙有哪些危害？ 推荐三个补钙小食疗

  怀孕期间要增加钙元素的摄入量，尽量选择钙含量高的食物，怀孕期间缺钙不仅会影响身体的健康，也会影响胎儿的健康发育，不利于胎儿骨骼的发育，因此孕期要重视钙元素的补充，...

  4孕期饮食 / 2021-09-16

• 哪些食物有损胎儿健康？准妈妈要注意三种食物

  女性怀孕期间饮食要格外注意，孕期不宜吃煎炸类的食物，最好不要吃烧烤类的食物，否则会影响胎儿的健康，怀孕期间尽量选择营养丰富的食物，饮食尽量做到清淡，补充身体所需的...

  5孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期如何饮食防治感冒？ 这样吃就对了

  孕期饮食尽量清淡，并且要注意营养合理均衡，怀孕期间要多吃些新鲜的蔬菜水果，孕期要增加蛋白质及钙元素的摄入量，怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣油腻的食物，孕期要做...

  7孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期贫血如何食疗？补血食谱拿走不谢

  女性在怀孕期间要增加体育元素的摄入量，多吃含铁高的食物，孕期贫血不仅会导致胎儿发育异常，也会引起孕妇自身免疫力下降，因此孕期要重视身体调理，避免孕期身体贫血，否则...

  6孕期饮食 / 2021-09-16

• 夏季准妈妈饮食注意什么？吃得好胎儿才健康

  夏季天气炎热，准妈妈注意饮食结构的调整，改掉暴饮暴食的坏习惯，不要吃辛辣油腻的食物，改掉偏食挑食的坏习惯，尽量选择清淡易消化的食物，夏季饮食尽量选择清淡的食物，并...

  4孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期呕吐吃不下东西 6个方法可缓解

  女性在怀孕早期会出现孕吐反应，怀孕早期不要勉强吃不爱吃的食物，怀孕早期可以吃些缓解孕吐的小零食，孕早期饮食尽量做到清淡，不要吃太油腻的食物，否则会加重孕期呕吐的现...

  5孕期饮食 / 2021-09-16

• 准妈妈感冒了怎么办 四种食疗方法赶走感冒

  女性在怀孕期间免疫功能较差，因此要做好身体的护理工作，怀孕期间要注意身体保暖，根据气候变化适当的增减衣物，怀孕期间要做好预防感冒的措施，如果患感冒疾病可通过食疗来...

  6孕期饮食 / 2021-09-16

• 怀孕早期如何饮食 这些饮食准妈妈要知道

  女性在怀孕早期尽量选择清淡容易消化的食物，并且要选择营养丰富的食物，怀孕早期要坚持少食多餐的饮食原则，并且要坚持多样化的饮食原则，孕早期尽量选择对人体有益的食物，...

  6孕期饮食 / 2021-09-16

• 孕期要学会控制体重 几种食物帮你来搞定

  女性在怀孕期间要控制好体重，避免体重增长过快，否则会影响到自身的健康，也会影响到胎儿的健康，怀孕期间需要控制脂肪的摄入量，不能吃太多脂肪较高的食物，怀孕期间要多吃...

  5孕期饮食 / 2021-09-16