时间：2021-09-22 15:13来源：作者：点击：
怀孕是一个漫长的过程，经历了怀胎十月，腹中的胎儿才能健康的降临到这个世界。在这十个月之中，胎儿会一直在孕妈妈的子宫内生长发育，随着产期越来越近，胎儿也会越来越大，孕妈妈一些不经意的动作，都会让宝宝在肚子里很难受，对宝宝也是有害而无利。
注意，孕期胎儿最不喜欢孕妈妈做这3个动作！
1、擦地
在擦地的时候，身体会跪趴在地上，虽然这样孕妈妈自身不会感到劳累，但是却会让宝宝非常不舒服，因为这时孕妈妈的子宫是受到压迫的，胎儿在子宫中相应的也会受到压迫，这让宝宝十分不舒服。除此之外，擦地这个动作还有可能导致孕妈妈的骨盆充血，这对胎儿也是有害无利的。因此，在孕期中，孕妈妈能不干家务就不要干，“偷懒”才是最有利于胎儿发育的。
2、仰卧起坐起床法
仰卧起坐起床法是最常见的一种起床方法，它就是仰卧着，用腰部的力量让自己坐起来。在没有怀孕之前，很多女性都会以这种动作起床。但是在怀孕后，这样起床就是很危险的，因为靠腰部的力量坐起来是很容易抻到的，一旦抻到就极其可能导致流产，因此，侧卧起床法对孕妈妈来讲，才是最安全的。
3、登高取东西
不管是怀孕早期还是怀孕晚期，登高取东西都是孕妈妈的禁忌。因为登高取东西时，如果脚下没有踩稳，摔倒的话就会危及胎儿和孕妈妈的生命。其次，登高取东西时，孕妈妈的手臂需要向高处伸展，如果抻到了肚子，就很有可能造成意外流产。
温馨提示
孕期中的孕妈妈是很脆弱的，保护好自己就是保护好胎儿，因此，以上这些动作一定要尽量避免。另外，我们建议孕妈妈们在孕期中要做好营养补充，能休息就休息，尽量不要做体力劳动。为了胎儿的健康，孕妈妈们要保证自己的安全，任何有流产风险的事情都不要去做！
怀孕期间孕妈妈在生理和心理上都是很难受的，家人们一定要理解孕妇，当孕妈妈情绪不稳定时，要及时安慰开导。在孕期中，保持心情舒畅、营养均衡是很有必要的。
