孕期饮食禁忌_备孕吃什么好

怀孕是女性一生中比较重要的事情，为了能生下一个健康的宝宝，生活中的很多细节都要引起注意，比如说起居、饮食等。孕妇要进补的同时，要对蔬菜有特别的选择，一些蔬菜是不宜...

准妈妈在孕期补钙不仅仅是为了自身的健康，也关系到胎儿的发育以及宝宝出生的成长发育哦。然而，有很多第一次当准妈妈的年轻女性补钙方法并不正确。今天，小编就要来告诉你孕...

孕期高血压疾病是一种非常常见又严重影响母婴安全的孕期疾病，严重时会导致孕妇抽搐，昏迷甚至死亡，主要发生在怀孕24周以后，怀孕32周后是本病的高发期。那么，预防孕期高血压...

孕期营养和饮食会影响到孕妇和胎儿的健康，所以准妈妈不能忽视。准妈妈怀孕期间饮食如何搭配才有利于胎儿发育成长呢？怀孕期间有什么饮食禁忌呢？到底那些该吃那些不该吃呢？...

有些准妈妈孕期特别容易疲劳，不但经常昏昏欲睡，而且还感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤其明显，这就是孕期疲劳。那么孕期疲劳饮食要注意什么？孕期疲劳的原因孕...

频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志，多数准妈妈都被尿频所困扰，整个怀孕过程中，孕早期和孕晚期最容易发生尿频现象。下面我们看看孕期尿频要如何调养？孕期尿频正常吗很...

孕吐是怀孕初期最常发生的问题之一。孕吐不止会给孕妇带来十足的恶心感，还可能会引发口腔疾病等问题。为了自身和胎儿，孕妇也有必要学习一些缓解孕吐的方法。缓解孕吐的方法...

作为孕妈咪各方面都要更注意，从衣食住行各方面，尤其是饮食，宝宝从母体摄取养分，所以孕妈妈的营养要求是很高的。生活中有6类食物孕妈妈是碰不得的。 6类食物孕期女性不能碰...

我们都知道，作为一名孕妇，是不能随随便便吃药的，所以准妈妈们一定要注意，在怀孕期间，您一定要照顾好自己。那么，如果孕妇感冒了怎么办？孕期感冒了怎么办多喝水：准妈...

叶酸是一种水溶性B族维生素，它是胎儿在母体中进行器官系统的分化以及胎盘形成的关键，如果准妈妈们缺乏叶酸，宝宝可就要面临着畸形的风险了。那么孕期补充叶酸吃什么好？孕...

吃得好=营养平衡、吸收到位其实，孕妈妈和正常人一样，都需要补充各种营养，包括：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水。人体内的热量15%~20%来自蛋白质，50%~60%来自碳...

孕期饮食要注意什么怀孕期间，腹中胎儿身体发育需要足够的营养。如果孕期营养失衡，会对腹中胎宝宝的健康和发育不利，也会加重妊娠过后的虚弱程度，因此要保证孕期饮食的均衡...

孕期准妈妈吃什么水果好呢？在怀孕早期的时候，准妈妈可以选择吃一些中性的水果，比如，香蕉，苹果，西柚，葡萄，柳橙，甘蔗，莲雾等。在怀孕中期的时候准妈妈可以吃一些柠...

首先，要把握孕期营养的第一原则：适量，均衡，食物多样化！适量：怀孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕妈妈会超重，就会有一系列的并发症；吃太少，又会影响胎宝宝的...

孕晚期吃什么有助分娩进入孕晚期，妈妈们就要开始着手为分娩做准备。分娩前饮食应该注意些什么呢？如何吃有助于分娩？看一下提示，努力完成分娩前的最后“功课”哦！孕晚期...