时间：2021-07-29 12:09来源：作者：点击：
怀孕是女性一生中比较重要的事情，为了能生下一个健康的宝宝，生活中的很多细节都要引起注意，比如说起居、饮食等。孕妇要进补的同时，要对蔬菜有特别的选择，一些蔬菜是不宜在孕期过多食用的。
孕期忌吃哪些蔬菜
1、生菜
生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。
2、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。
3、茄子
怀孕妇女忌吃茄子。中医认为：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。中医还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
4、海带
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
5、马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。中医说其兼能入血破瘀，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
6、苋菜
中医认为苋菜适宜在临产期近时食用，有利于孕妇顺产。但是，在孕早期食用苋菜有可能导致流产。
孕期忌吃哪些水果
1、杏
杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多还会极易长疮生疖，引起胃病。
2、桃子
桃子多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了也会加重孕妇便秘症状。桃子多吃还会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
3、桂圆
桂圆容易上火，会增添胎热，还容易引起胃气上逆、呕吐。桂圆多吃会伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
4、菠萝
对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。而且，多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
