时间：2020-05-26 16:33来源：作者：点击：
绿豆汤富含蛋白质、多种维生素及锌、钙等微量元素，且还有清热解毒、消暑止渴、除烦健胃等功效，准妈妈夏季适量饮用，对自己和胎儿都有益。
但绿豆汤毕竟是凉性食物，孕妇若是过量饮用，比如长期将绿豆汤当水喝，体内寒气过重，就可能引发流产，出现见红的症状。
绿豆味甘，性凉，入心、胃经，富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，孕妇适量饮用能降火、解暑。但它性质寒凉，食用过多，尤其是体虚寒的孕妇，就容易腹泻、腹胀、伤脾胃。所以孕妇喝绿豆汤应控制好量。
1、孕妇不宜空腹喝绿豆汤，因为空腹吃寒凉的食物会给肠胃带来负担，容易伤肠胃，出现腹泻、腹痛等不适。
2、孕妇不宜喝冰镇过的绿豆汤，因为太过冰凉的食物会刺激孕妇子宫，引起胎动不安，甚至是导致流产。不能吃没煮烂的绿豆汤
3、绿豆没煮烂的绿豆汤，腥味很重，体质特殊的孕妇食用后很容易引发呕吐、恶心，甚至是拉肚子等不适，所以要慎吃。
4、正在服用药物，特别是一些温补药物的孕妇，应该避免食用绿豆汤或绿豆制品，以免降低药效。
5、煮绿豆汤时最好是用砂锅，不能用铁锅，以免绿豆的活性成分和金属离子发生反应，生产颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，影响美观和口感。
