时间：2021-08-27 04:52来源：作者：点击：
吃叶酸会引起孕吐吗
大部分人对叶酸是可以耐受的，你可能存在胃肠不能耐受叶酸的情况，可以减少用量，孕期应该适当补充微量元素，定期孕检，注意合理健康的饮食习惯，避免有害因素的刺激。
叶酸是不会引起孕吐增加的，怀孕的时候吃叶酸的话对胎儿的发育更好的，怀孕的时候也要多注意平时的饮食清淡一些的，开始的时候会出现孕吐的，也要吃些容易消化的食物的，都可以缓解孕吐的。
叶酸，乃备孕之舟。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对准妈妈尤其重要哦！
叶酸是备孕女性必须补充的维生素，叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。备孕期间补充叶酸也是很多孕妈妈关注的话题。那么备孕叶酸摄入量多少合适呢？人体内叶酸总量约5~6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
