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• 孕期易贫血孕妇贫血怎么补

  轻度的贫血对胎儿不会有太大影响，若贫血严重则需要通过饮食或服用铁剂调理身体，必要时就医治疗。 我们都知道胎儿所需要的营养来自母体，而母体是通过血液把营养输送给胎儿。...

  6孕期饮食 / 2021-08-20

• 盘点孕妈妈孕期如何科学补钙

  一、孕妇缺钙的症状 1、小腿抽筋，主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了。 2、牙...

  3孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期贫血胎宝受罪补血大作战

  很多孕妈妈在怀孕期间都会蹲后站起来感到眼前一黑，头部眩晕。跟其他人相比，面色憔悴，而且相当容易疲惫。当你出现这些情况的时候，孕妈妈可千万不要大意，因为你可能患上孕...

  7孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期健康的早餐应该怎么吃？

  孕期健康的早餐应该怎么吃？ 早餐的食物应该种类多样、搭配合理，主要从保证数量充足、质量达标两方面做起。 1、数量方面，早餐要吃饱。 早餐提供的能量应占全天总能量的25%～...

  3孕期饮食 / 2021-08-19

• 准妈妈孕期水肿食疗方

  鲤鱼汤 鲤鱼500克，白术15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。将四味药布包煎煮，取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼，食鱼饮汤。具有健脾利水，理气调中的作用。 赤小豆山...

  5孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期出虚汗吃什么调理身体

  （1） 黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效；...

  3孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期防辐射吃什么

  当人体受辐射后，很容易发生食欲不振、口味不佳的状况，此时脂肪的总供给量需要适当的减少，同时要增加植物油所占的比重，尤其是其中的油酸含量，能够促进造血系统再生功能，...

  5孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期吃羊肉需要注意的事项

  1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可...

  4孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期水肿就要少喝水吗

  1、盐分和糖分摄入过多。 孕妈妈在孕晚期的水肿，大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因，是因为子宫压迫或摄取太多盐分（盐分所含的钠会使体内水分滞留）所造成的，准妈妈...

  6孕期饮食 / 2021-08-19

• 备孕期间的补钙食物

  备孕期间的补钙食物 1、牛奶 被孕妈妈想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。 2、海带和虾皮是高钙海...

  5孕期饮食 / 2021-08-19

• 二胎备孕期间哪些食物能吃

  二胎备孕期间哪些食物能吃 动物血 动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 黑豆 补充雌激素将若干黑...

  2孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期吃柠檬的六大好处

  止吐 孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要...

  4孕期饮食 / 2021-08-19

• 改善孕期贫血食疗法有5种

  改善孕期贫血食疗法 菠菜猪肝汤 原料：菠菜150克，猪肝50克，鲜姜20克，芝麻油3滴，盐1/3小匙，太白粉些许。 制作：先把菠菜洗净、切段，再汆烫一下；把猪肝切片，裹上少许太白粉...

  4孕期饮食 / 2021-08-19

• 预防孕期贫血的食谱

  淮山瘦肉煲乳鸽 以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞，可预防妊娠贫血症的发生。 【主料】 淮山100克，莲子25克，乳鸽1只，姜两片，清...

  3孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期准妈妈补钙小技巧

  关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。 提案一：平时必须多向太阳要VD VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量...

  4孕期饮食 / 2021-08-19