时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
女人怀孕是人生的一个重要转折点，是一个女孩变成女人的过程。十月怀胎，一朝分娩，这个孕育的过程要花费宝妈很多的心思。宝妈在孕早期、孕中期、孕晚期这三个重要的时期，除了要吃好睡好还要照顾好肚子里的宝宝。
宝妈在孕期要注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白的食物、肉类等，千万不能挑食，这样才能保证宝宝营养的供给。
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推荐理由：孕期食谱传递了许多营养观念和营养尝试方面的“正能量”，孕妈在孕期吃的多不如吃得好。摄取均衡的饮食，保持体重的适度增加，是孕期营养很重要的原则。宝妈和宝宝一起吃出，健康好体质一套搞定。
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推荐理由：怀孕胎教百科全书，通过从孕期到孕40周对宝宝胎教的培养，各方面的胎教知识，让宝妈知道自己平时应该怎么做，为早教做好基础。
宝妈到了孕晚期，就要做好待产准备。平时多看看分娩相关的书籍，到时生小孩的时候，就不会慌里慌张了，心里也有个底，分娩的时候心情会更放松。
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推荐理由：怀孕不是小事，还是得听专家的。怀孕是个技术活，新手就要多读书。备孕必读，孕妈孕期要学会护理，均衡饮食，让怀孕生娃成为一件简单的事。
当年轻的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻，幸福、激动的心情一定溢于言表。接下来该怎样喂养才能使宝宝更健康，更聪明，是每个父母要面对的问题。
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女人从怀孕到分娩，经历了漫长的时间。坐月子的时候，一定要注意保护好自己的身体，不要受到风寒。只有自己养好身体，才能更好的照顾好宝宝。
