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时间:2020-05-15 17:12来源:作者:点击:
如果孕妈特别想吃烧烤,建议孕妈要注意以下几点:
1、烤肉要保证食材新鲜、卫生干净。
2、烤肉要烤熟透,不要以为外面烤焦了里面就烤熟了,防止吃到夹生红心肉。
3、控制食用频次和分量,整个孕期尽量少吃,每次也不宜吃太多。
4、最好自己动手烧烤,市面上有专门的烧烤用具,不一定非用炭烧。
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