孕妇体重增长过快要不得 4大危害准妈妈要当心

时间:2021-09-11 05:04来源:作者:点击:

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女性在怀孕期间体重肯定是会增加的,孕妇的身体重量的增长,除了包括胎儿、羊水等外,还有孕妇自身的比如乳房增大,全身血容量增加等的重量,因此,一般情况下孕妇体重增加是属于正常状态。但有一些女性在怀孕期间体重增长过快,为什么会这样呢?

孕妇体重增长过快的原因是什么

孕妈妈的热量摄入主要来源于三大营养素:蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中1克脂肪可以产生9千卡的热量,远远大于1克蛋白质和碳水化合物产生的4千卡热量,日常膳食中用油煎炸的烹调方式会导致脂肪摄入超量,造成饮食中能量过剩。而且多数孕妈妈大量啃食坚果类、种子类食物和薯类,虽然看起来不如油炸食物热量高,但是也会转化成脂肪储备在机体,由于过多摄入而使体重迅速增加。体重增长过快还应注意主食的制备中可能带入的油和糖分的量。

孕妇体重增长过快,除了脂肪在体内蓄积使体重增加最为明显,有些孕妇还可能因为疾病影响,包括妊娠中毒症所引起的醛固酮分泌亢进致水分在体内潴留。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。有研究指出,高血压孕妇较正常孕妇体重增长值更高。

此外,许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,营养滋补品都要擅自加量,这是不对的。再加上孕期整个人变懒、嗜睡、缺乏运动,不知道如何控制体重,任由其发展,也就怪不得体重迅速飙升了。

孕期体重增长过快4大危害

胎儿缺氧

孕期营养过剩可能导致胎儿在子宫内出现缺氧、产伤如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等发病率增加的情况,在这些情况下很有可能会威胁到胎儿的生命。

胎儿畸形

很多孕妇在怀孕期间为了能够更好的补充营养,经常会大量进食一些肉类、鱼类、蛋类和甜食等食物,这类食物虽然营养丰富,但如果长期大量摄取的话,会使体内儿茶酚胺水平增高。在这种情况下,很容易导致胎儿出现有唇裂、腭裂等畸形的情况。

增加准妈妈心脏负担

在怀孕期间如果营养过剩的话,会导致准妈妈体重过度增加,长期体重超负荷的增加会加重心脏负担。

妊娠高血压综合征

怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过一公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变,怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症,进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的严重情况。

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