时间：2020-06-04 18:40来源：作者：点击：
羊奶的营养价值很高，含有人体所需要的酪蛋白成分，具有促进人体生长发育、增强抵抗力、明目保肝等作用，对疾病恢复有促进作用，可以吃。
鲜羊奶至少一岁后才能喝。因为配方奶是根据宝宝的特点改良的，更适合宝宝消化吸收，营养全面均衡，所以建议三岁内都喝配方奶。
会影响钙的吸收。
2、羊奶和果汁不能一起吃
易导致消化不良和腹泻
3、橘子与羊奶不能一起吃
影响羊奶的消化与吸收
4、羊奶与蔗糖
有害于人体。
5、羊奶与巧克力
会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
6.羊奶与药
影响药效的释放及吸收。
因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
7、羊奶与茶
茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，前后1小时最好也不要喝奶。
2、孕期、产期、哺乳期的女士
3、中老年人
4、糖尿病患者
5、肝脏、肾脏不好的人
6、肠胃不好的人
7、对牛奶过敏的人
8、担心发胖的人
9、工作压力大的人
10、希望皮肤白皙滋润的人
11、易患骨质疏松的人群
12、免疫力低的人群
