时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：
怀孕了还敢用电磁炉吗？孕妈偏食怎么办呢？既方便又干净，还减少了污染，的确不错，很多女性怀孕以后就纠结了，还能不能用了呢？
针对孕妇能不能用电磁炉这一问题，目前还没有统一的结论。有人认为孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。但是也有人认为在怀孕期间是可以使用电磁炉的。有点众说纷纭让孕妈无所适从的感觉吧。
据临床上很多孕妈说，她们孕期一直使用电磁炉，生下的宝宝也很健康，不过温馨提醒大家，如果非用电磁炉的话，尽量保持一定的距离，而且一次时间不要太长，切记要买大品牌合格产品，安全又保障一些。
有人提出穿孕妇防辐射服来保护，至于孕妇防辐射服，不穿也罢，没有什么作用的，我已经写过一篇关于孕妇防辐射服的文章，大家可以看看。
有人说了，可以不用电磁炉，但是怀孕了偏食怎么办呢?
一些孕妇在孕前就为了保持体形而很少摄入主食，她们认为主食是体形发胖的主要原因，其实主食为人们带来孕期需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，放弃主食将使母体严重缺乏能量使胎儿发育受限。
也有些孕妇为了保障孩子的营养而拼命摄入大量的动物性食物，每天每餐都有超量的鸡鸭鱼肉，同时炒菜用很多油脂，这将大大超过身体的需要而存积为脂肪，结果孕妇体重猛长，孩子却营养不良。
也有孕妇日日与蔬菜水果为伴，不吃其它食物，结果热能和蛋白质入量均缺乏，导致胎儿生长缓慢。
怀孕晚期的准妈妈偏食，对胎儿的发育是有很大影响的，同样，对自己的健康也是不利的。
孕妈妈若无力纠正偏食的不良习惯，怎么办呢?
如果不爱吃蔬菜，日常饮食多食用含维生素C丰富的食物，比如草莓、橙子、猕猴桃等。可吃一些全谷类食物、坚果、以及粗纤维食物。
如果不爱吃鱼，孕期烹调食物时使用多种植物油，比如菜籽油、大豆油、橄榄油等，可以多吃一些虾。
孕期不喜欢喝奶的孕妈妈或出现缺钙的问题。可喝一些酸奶、豆浆，还要服用钙片。
不爱吃鸡蛋的孕妈妈，机体可能会缺乏蛋白质、矿物质、维生素，要多吃一些瘦肉。
如果不喜欢吃肉，可试着把烹饪方式改变一下，比如把肉剁成馅，做成肉粥，在里面添加番茄酱或其它调料，对口味进行改变。另外不吃肉的孕妈妈可适当吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品，补充蛋白质。吃一些坚果，烹饪时适当多加一些植物油，代替脂肪缺乏。多食用黑木耳可缓解缺铁问题。
不过，归根结底孕妈为了宝宝的健康，尽量保持饮食均衡，不偏食，做了母亲就不能那么任性了。
