时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
妊娠呕吐怎么办?最近小编听朋友说，怀孕了，真的很为她感到高兴，但是，反应特别重，吃一口吐一口，医生都没办法，家人都不知道该怎么办才好。那么，究竟是什么原因呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看吧！！
妊娠呕吐怎么办?
一、战胜：心情要保持轻松愉快;自学一些知识，以充分认识早孕反应，解除上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、对策：注意的形、色、味，多变换的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。
多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
三、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
