时间：2024-11-30 01:50来源：作者：点击：
出现了自然流产的女性，在饮食方面要多加注意，平时可以经常吃点水果，比如香蕉，就很适合在流产后食用。香蕉属于很常见的水果，它含有很多钾离子，可以改善女性流产后身体无力的症状，并且还含有膳食纤维，这可以预防便秘。
女性在流产后还可以吃些具有补血作用的水果，例如红枣，它含有很多的铁剂以及维生素C，不仅能补血，而且还可以提高免疫功能。另外，在**中也含有大量的铁元素，所以补铁补血的效果也不错，比较在自然流产后食用。
大家对于山楂都不陌生，这是很普通的水果，不过它的营养价值比较高。吃山楂可以补充蛋白质以及脂类，并且能消食开胃、增加食欲。最为关键的是，山楂能够兴奋**，它有促进**收缩的作用，这就可以帮助**排出宫腔里面的积血。
流产后吃水果可以进行加热。女性流产后抵抗力比较低，体质比较弱，肠胃功能也相对比较敏感。如果此时吃生冷的水果，容易导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良症状，影响身体的健康。另外在流产后吃水果，能加热的水果最好加热再吃比较合适。如果是不能加热的水果，可以在常温下放一段时间再吃。
