时间：2024-11-29 06:28来源：作者：点击：
自然流产后可以吃炒板栗，但不能吃得太多，以免上火和胀气。自然流产后，要注意加强营养，不吃辛辣刺激性食物，不吃冷食，注意休息。一个月内禁止**。一个月后需要去医院复查。流产又称“小月子”，对女性身体有很大的影响和危害，自然流产后有很多注意事项，如果女性在自然流产后不好好照顾自己的身体，很可能会有许多后遗症。
1、自然流产后，应注意休息，不能马上去上班。至少应该卧床休息两三天，先让身体恢复，然后慢慢下床。流产后，不宜进行大量的体育活动。不要做太多注意力太过集中的事情，例如阅读和看电视，这很容易导致精神疲劳。可以适当地观看，但不能长时间观看。
2、流产后要注意卫生和清洁，尤其是**的清洁。一开始就会流血。在此期间，必须经常更换**。使用的**应舒适柔软，内衣应经常更换和清洗，以避免滋生细菌，因为不卫生的外部环境会导致一些炎症。**应该每天用温水清洗。建议淋浴而不是洗澡，以避免**感染。
3、自然流产一个月内禁止**。自然流产后，如果身体没有恢复就**，很容易感染宫颈，并容易引起一些妇科炎症。
4、自然自然流产后身体虚弱，经常出汗，需及时补充出汗所需的水分和维生素。流产患者应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、维生素B1和维生素B2。
5、自然流产应该注意加强营养。应该补充更多含有优质蛋白质的食物，这可以增强体质，但也应该注意不要太油腻，影响正常的消化和吸收。在这个时候，特别忌讳吃生冷的和硬的东西。要特别注意的是，从冰箱中取出的东西不能立即食用，必须在食用前加热。
