当前位置:主页 > 备孕 > 备孕指南 >
时间:2021-06-21 13:51来源:作者:点击:
富含叶酸的食物
1、绿色蔬菜:菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
3、动物禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
6、核桃油里也含有叶酸。
上一篇:怀孕初期叶酸摄入量
下一篇:叶酸什么时候吃最好!
北京试管婴儿纳入医保什么时候实施 为什么
2022试管婴儿纳入医保了吗 试管婴儿纳入医保
2022试管婴儿哪些费用能报销 试管婴儿哪些费
试管婴儿成功率多少 国内试管婴儿要花多少
人的生物钟会影响受孕吗 受孕率三个方法来
怎样怀孕比较容易?轻松怀孕的4方法
肥胖者受孕前应如何保健?孕前肥胖要适当减
这4种职业女性难怀孕!“难受孕”群体有你
易生男孩这个月份好 几类食物提高生男孩几
多大年龄算高龄产妇 怀孕前需要做什么准备
怀孕几个月不适合上班了
怀孕初期不能同房还要注意什么
一般怀孕几天有囊性暗区
健康育儿 怀孕多久可以测出来呢?
怀孕的症状你都了解吗?备孕的你看过来!
怀孕显怀是从哪里先鼓起来
排卵期怎样知道自己怀孕
早产的症状有哪些?
高龄女人备孕要知道的两个小技巧
不排卵会来月经吗!
排卵期出血怎么治疗才好
在排卵期同房怀孕几率大
好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全
备案号:
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系