月经周期长如何计算排卵期

时间:2021-06-05 09:47来源:作者:点击:

导读:

对于月经周期长的女性,可采用日历表法,或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法:要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期(天数)-21天,向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天,向后是后安全期。

比如,月经周期最短为30天,最长为38天,将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28),因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化:一般情况下,白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时,白带为白色、量少,呈浆糊状;即将排卵时,受宫颈腺体分泌的影响,白带增多,呈透明、微黏、蛋清状,且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后,白带变得浑浊,较为黏稠且量少。

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