时间：2020-05-26 16:33来源：作者：点击：
冬虫夏草可用保温杯冲泡，一般建议先将虫草放入保温杯中，然后倒入开水，盖好盖子，大概5-10分钟后即可开盖凉温饮用，且喝完后可随时添水，到没有味道时将虫草捞出吃掉。
如果是用于身体保健，不宜每天都吃，一周吃一次即可。
若因为某些病情的需要，将冬虫夏草作为一味药使用，则可在医生的指导下天天服用。
这是因为冬虫夏草是长在土壤中的，其表面可能存在大量的泥沙杂质、寄生虫、活虫卵等，手工很难清洗干净，即使是开水冲泡也不能完全杀死，所以说没经过清洁灭菌处理的冬虫夏草不能直接吃，建议清洗后炖服或煎服。
1、因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了。
2、吃冬虫夏草忌量大或量小，科学的摄入量是，每天3～5克，连续服用30～180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。
3、婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用。
