孕妇营养_儿童营养_母婴营养知识

苦杏仁李子中含有少量的苦杏仁苷，食用后经过代谢会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，但苦杏仁中也含有这种成分，所以当两者一起食用时就会导致体内摄入过...

虚热、助湿孕妇吃太多李子易生痰、助湿，会引发虚热、脑胀、心烦、多汗等不适感，还有些会因肠胃剧烈蠕动，出现腹泻等现象。所以孕妇不能多吃，尤其是脾虚的孕妇。胃反酸李...

增强孕期免疫力苋菜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，孕妇适量食用能补充...

孕妇饮食禁忌需要注意什么？哪些能吃哪些不能吃，孕妈妈心里清楚吗？很多孕妇这也不敢吃，那也不能吃，心中很是难受，一颗吃货的心蠢蠢欲动。但是其实孕妇没有那么多东西不能...

微波炉加热具体做法：将凉了的糖炒栗子放到可微波的玻璃器皿内，再放进微波炉中用高温加热1~2分钟即可。提醒：如果板栗比较多加热的时间应延长一些，最好是先高温加热再转成...

糖炒板栗用什么糖合适白砂糖、红糖都可以，但最正规的糖炒板栗应用麦芽糖，蜂蜜和精制植物油炒制，这样味道更香甜。提醒：有些商贩为了增加甜度，会加糖精炒板栗，这样板栗...

煮板栗需要放盐吗可放也可不放。煮板栗时放的调料，应根据自己的口味决定，如果喜欢天然原味的口感，可不妨任何调味品。喜欢甜味的，可放糖。而喜欢咸味的板栗就可放点盐，...

煮板栗要切口吗可切口，也可不切口，根据自己的选择觉得。微波炉烤板栗不切口就会爆炸，而水煮板栗不同，切不切口都可以。一般切口的板栗煮熟的更快，且食用时也容易剥壳。...

蒸板栗需要多长时间一般需15-20分钟。一般来说，将板栗蒸熟一般需要15-20分钟。不过具体的时间跟器具和是否也有关系，若是器具密封性好，蒸的时间会变短，同时开口的板栗也更容...

减肥板栗红薯的味道甜而不腻，香气扑鼻，但和其他红薯一样，热量很低，且食用后很容易饱腹，这样还可减少其他食物的摄入，食用后不用担心体重增长、发胖，反而还起到减肥的作...

冬虫夏草可以和沙参一起炖吗可以。冬虫夏草和沙参在药效和药性上都没有冲突的地方，所以可一起用，这样反而还有不错的止咳化痰、补虚益气功效，是保养呼吸道系统的良方。冬...

冬虫夏草能和人参一起服用吗能一起服用。冬虫夏草和人参都是中药材，在药性和药效方面无冲突，反而都有补肾益气，提高身体免疫力等功效，两者一起用益气补肾、定喘作用会更...

补肾益精藏红花具有补血、活血的作用，其中的有效成分可以增加肾血管流量，维持肾脏毛细血管的通畅，维持肾脏机能，从而达到补肾壮阳的作用;而虫草入肾经，具有补肾益精的功...

冬虫夏草可以用保温杯泡吗可以。冬虫夏草可用保温杯冲泡，一般建议先将虫草放入保温杯中，然后倒入开水，盖好盖子，大概5-10分钟后即可开盖凉温饮用，且喝完后可随时添水，到...

冬虫夏草会上火吗有可能会上火。冬虫夏草性平，一般来说食用是不会上火的。但它的滋补性很强，食用或搭配不当时，就可能导致人上火。另外，本身就阴虚火旺、湿热内盛、或实...