孕妇营养_儿童营养_母婴营养知识

孕妇吃蓝莓会上火吗不会。从中医角度来看，蓝莓属于凉性食物，带有一定的寒气，所以孕妇食用不仅不会导致上火，还有降火功效。孕妇吃蓝莓的好处润肠排毒蓝莓的纤维素含量...

虾现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。推荐食谱：鲜虾芦笋原料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐做法： 1、将白虾去皮去泥肠，...

腹泻百合含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，有通畅润便的作用。但若是吃太多，比如天天吃，就会可能因摄入过多的膳食纤维而出现腹痛、腹泻...

百合粥材料：粳米100克，百合50克，砂糖100克。做法： 1、鲜百合洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用; 2、粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸; 3、用小火煮至粥将...

孕妇吃百合粥能治咳嗽吗能治肺燥或肺热咳嗽。百合性味微寒，味甘，有润燥清热的作用，孕妇适量食用能辅助治疗肺燥或肺热咳嗽。孕妇吃百合粥的功效与作用健脾养胃白粥熬制...

孕妇吃苋菜拉尿会不会是血色有可能。若孕妇吃了很多的红苋菜，就可能出现小便变红的情况，不过这种情况持续时间不会很长，当天或第二天就能恢复正常。提醒：苋菜性寒，孕妇...

孕妇吃药会对胎儿造成影响吗？怀孕后到底能不能吃药吗？孕妈妈吃药到底有没有影响呢？孕期生病是各位孕妈妈最头疼的事之一，因为担心生病吃药会对胎宝宝造成不利的影响。所以...

孕妇吃黄花菜会流产吗不会。黄花菜含有丰富蛋白质和矿物质，孕妇适量食用能补充营养，并且还有降低高血压、减少大便不通等功效，所以孕妇是可以吃，也不会导致流产。提醒：...

黄花菜鸡蛋汤食材：干黄花菜50克，鸡蛋3个，瘦猪肉75克，精盐、酱油、味精各少许。做法： 1、黄花菜提前2小时用水泡发，然后洗净切段，瘦猪肉也切片备用。 2、锅中加水1000克烧沸...

怀孕后的饮食有多重要？孕期饮食该注意几点？孕期饮食吃法错了会影响胎儿发育吗？女人怀孕后，饮食是一大方面，因为只有吃好，孕妈和胎儿才能健健康康。而且，家人都希望孕妈...

食用前要先泡发干黄花菜是经过水蒸气熏蒸、晾晒等工序制成的，为了保存更长时间，会晒得很干，因此在食用前一定要先用水泡发，不然就硬硬的，影响口感。泡制方法：一般包装...

腹泻马齿苋性味寒凉，食用会加重肠道的滑利之气，使肠内容物很容易排出，一些体质偏寒凉的孕妇就可能出现腹泻的情况。流产马齿苋药性寒凉而滑利，且有实验证明，马齿苋汁对...

不能多吃孕妇每天吃蓝莓的量应控制在50克以内，因为食用过多就容易导致腹泻、腹痛等症，这样就会影响到胎儿健康发育。少吃蓝莓制品市面上很多蓝莓干、蓝莓饮料，虽然保留了...

腹泻蓝莓属于凉性水果，且还有轻泻功效，孕妇若是一次性吃太多蓝莓会加重体内寒气，从而容易出现腹泻、腹痛等不适。导致血糖升高蓝莓含有一定的果糖成分，孕妇一次性吃太多...

蒜蓉苋菜原料：苋菜500克，蒜头2瓣，盐。做法 1、将苋菜去老梗后洗净，蒜头剥好拍碎备用。 2、锅里放入适量食用油，油热后加入蒜蓉爆炒紧接着加入苋菜用大火爆炒至苋菜变色，之...