孕期饮食_孕早期检查_孕早期症状大全

1、戒烟戒酒戒咖啡计划怀孕后，准爸爸要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果准爸...

4孕期 / 2021-08-01

▲记得吃早餐划重点！早餐必须要吃。吃早餐的重要性大家都清楚了，这里就不在赘述了。早餐怎么吃？原则是“营养全面、均衡”，要有谷类食物、动物性食物、奶类或奶制品，还要...

3孕期 / 2021-08-01

1。忌穿高跟鞋因为怀孕时，准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担...

5孕期 / 2021-08-01

正餐每顿至少包含三类食物才能长胎不长肉：谷类+蔬菜+富含蛋白质的食物（鱼禽肉蛋奶豆中的至少一种）。 1、主食别吃太多。建议50-75克，相当于一小平碗，建议粗细搭配，吃一些...

4孕期 / 2021-08-01

1。出血。孕期出血通常与激素变化和子宫颈血管增加有关，孕期性交也可能引发出血。出血还可能是流产或前置胎盘，这种情况占2%~3%，可能导致严重并发症。孕期任何阶段发生出血，...

3孕期 / 2021-08-01

1、充分休息到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿。长时间站立或坐着不动的准妈咪，下肢的水肿会更加严重。...

3孕期 / 2021-08-01

1、尽量在家里洗，少去理发店，如果要去也一定要去环境卫生条件比价好的建议孕妇尽量在家里洗头，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机...

4孕期 / 2021-08-01

偶尔一次生气，不会对宝宝造成影响，然而，“情绪胎教”也很重要，安宁的情绪不光对孕妈妈的健康有好处，对宝宝的发育也会更好。改善方式 1、遇事冷静，寻找出口。不钻牛角尖...

5孕期 / 2021-08-01

1、调整工作和日常生活节奏准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，...

3孕期 / 2021-08-01

水温要合适孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷，过高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮，引起毛孔收缩，或会影响胎儿健...

14孕期 / 2021-08-01

要点1。次数不宜过多在怀孕期间，得严格控制次数。因为性生活次数过多，则会诱发宫缩，胎膜可能会早破，导致羊水流尽，脐带就会受到压迫，甚至还会从破口处脱落到阴道里去。...

4孕期 / 2021-07-31

要点1、次数不宜过多在怀孕期间，得严格控制次数。因为性生活次数过多，则会诱发宫缩，胎膜可能会早破，导致羊水流尽，脐带就会受到压迫，甚至还会从破口处脱落到阴道里去。...

8孕期 / 2021-07-31

健康的乳白色、无味无刺激分泌物乳白色的分泌物是生殖系统的健康信号之一，准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。黄白色、乳酪粘稠状考虑白色念珠菌感染，白色念珠菌是霉菌的...

5孕期 / 2021-07-31

1、睡前喝热牛奶牛奶中含有安神、助眠的成分，所以，适合失眠的孕妇朋友在晚上饮用，能帮助孕妇朋友更好的进入梦乡。此外，牛奶的营养价值很高，常喝牛奶有助健康。 2、晚上泡...

7孕期 / 2021-07-31

1、人际关系问题，特别是和配偶关系紧张的时候更容易导致不良的情绪。 2、个人或家族中有患忧郁症的病史。如果你的家族中有患忧郁症的病史，或你自己曾经得过，那么你在孕期就...

5孕期 / 2021-07-31