时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：
李子是常见的水果，含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种元素，孕妇适量食用能补充孕期所需营养，促进胎儿发育，并不会导致胎儿流产。
不过，若是孕妇一次性吃太多李子，就可能出现腹泻等不适，情况严重的会有流产的危险。
李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，损伤脾胃，引起腹胀、腹泻等不适。另外，孕妇吃多了李子还可能出现虚热、脑胀等不适之感，对胎儿不利。所以，孕妇吃李子要适量，不宜过多，一天不超过5个为宜。
1、李子吃多了易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿，所以孕妇不宜多吃李子，尤其是脾虚痰湿、肠胃炎的孕妇，以免加重身体不适。
2、孕妇不宜吃生涩、没有熟透的李子，以免对身体不利，甚至是中毒。
3、孕妇吃李子时应先将其清洗干净，最好是用盐水浸泡会再吃，以免摄入李子表面残留的农药。
4、孕妇吃李子时，忌与鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，因为这些食物与李子会相克。
