时间：2021-09-19 15:04来源：作者：点击：
孕期便秘，极其糟糕的事情，出现便秘，需要孕妇多注意，同时，不少人还会发现，在孕期，孕妇容易便秘，一旦出现，需要多重视。在检查身体时，医生会提醒孕妇，一定要多注意，避免孕期便秘，那么，孕期为何易便秘？
孕妇为何容易便秘
运动量少
怀孕了，运动量会减少，不会像怀孕前，活蹦乱跳的，更多的时候，家人会让你动作幅度小一点。当活动少，缺乏运动时，影响到肠道蠕动，食物残渣会滞留在肠道中，水分容易吸收，导致了便秘。
子宫压迫肠道
宝宝一天天长大，子宫会不断增大，压迫到了肠道、腹肌，排便的时候，宝妈会显得小心，不敢用力，身体的括约肌，得不到锻炼，容易形成便秘。
食物调节
有时，婆婆为了让儿媳吃好一点，肉类、蛋类、乳制品，吃了很多很多，但是，却忽视补充蔬菜、水果、杂粮，时间一长，缺乏膳食纤维，蠕动能力减弱，也会形成便秘。
激素影响
怀孕时，孕妇体内黄体素分泌增加，消化道肌肉，得不到锻炼，肠道蠕动能力，会减弱很多，肠道对水分吸收能力加强，会造成粪便较硬，排便越来越困难，形成了便秘。
喝水较少
怀孕时，会忽视了喝水，认为喝水多，会造成水肿，却不想，孕期对水分的需求会增多很多，要是喝水不足，会容易造成便秘。
便秘带来的2大害处
孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。
便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。
