时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
怀孕六个月如何睡觉?随着孕妇肚子越来越大，孕妈妈的睡姿变得尤为重要。怀孕六个月应选择左侧卧,这样对孕妇和胎儿都有好处，下面好妈妈网小编为大家详解怀孕六个月睡觉注意事项。
1.孕早期睡觉就有意识地培养左侧卧习惯，这样到后面腹部隆起越来越大时就比较容易习惯。
2.在左侧卧的同时可以适度进行左右侧卧交替着睡，或者是适度仰卧，其它睡姿除了俯卧位，只要不是保持太久，短时间的睡是没有关系的。
3.在左侧卧睡时要自然舒展不要含胸，也尽量不要将手臂压在身下。
4.难入睡的话可以在睡前听一些轻音乐或者是喝杯温牛奶来帮助睡眠。
5.严禁避免趴睡等严重压迫腹部的不良睡姿。
6.选用舒适的床上用品，从而保证孕妇良好的睡眠状态。
