时间：2021-07-14 14:38来源：作者：点击：
排尿是身体正常的一种生理现象，而在特殊的情况下有些人排尿次数会增加。而有孕妇发现自己在孕期总是会有尿频尿急的现象，使她们疑惑担忧，害怕自己患上尿道炎。但其实是属孕期尿频是属于正常情况，不用过于担心，但如果存在以下这几种尿频现象就得注意。
孕妇为什么容易出现尿频？
由于膀胱是储存尿液的器官，它的出现和子宫相邻近，在怀孕后子宫会随着胎儿不断膨胀长大而抢夺位置。在这种情况下，膀胱会受到压迫，也就会使女性感觉憋不住尿而出现尿频尿急。一般大多数正常的膀胱储存量在400毫升左右，大概可以保持4小时左右排一次尿，但因为膀胱子宫被挤压，就会使尿液储存量减少，并且经常感觉到尿急。
出现了几种尿频要及时看医生？
1、排尿有异常现象
在排尿时如果发现排尿疼痛，有异常，或者经常感觉尿频尿急，就得注意，要及时看医生。
2、伴随其他症状
腰部经常感觉疼痛，身体有发热烦躁等情况，而且排出的尿液带有血色以及浑浊不清等。
一般来讲，孕妇出现尿频是常见现象，不用过于担心，但如果存在以上这几种情况说明患上尿路感染，这时需要及时就医，避免细菌炎症持续存在危害危害到胎儿。
孕妇要怎样做能减少尿频？
由于膀胱是有弹性的，在有尿意时如果经常憋尿会导致膀胱胀大而失去弹性，而且还容易引发炎症感染，因此孕妇要避免憋尿，在有尿意识及时排尿。而要少吃各种利尿的食物，如冬瓜、黄瓜、海带等能减少尿频次数，特别在睡前要避免喝水。防止夜间因为尿频而影响睡眠质量。同时多做提肛运动，使肛门和阴道周围的肌肉紧致，可以降低尿频次数。因为女性在怀孕的过程中由于胎儿的不断长大，使盆底肌肉被压缩。如果没有坚持锻炼，盆底肌肉会松弛，也就易加重尿频，所以进行锻炼可以提高盆底肌肌肉。
温馨提示：
孕妇在孕期尿频是常见的不用过于担心，可以采取措施来有效改善。而且要注意不要因为害怕喝水会促进尿液生成而控制水的摄取，水是身体必不可少的物质，一旦缺乏会使胎儿和身体造成影响，所以要根据身体需求补充。
