时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：
李时珍在《本草纲目》中有记载“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”
另外，本草再新》中记载“燕窝大补元气，润肺兹阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。”
所以说，燕窝有润肺化痰的作用，孕妇吃燕窝有止咳作用。
食材：燕窝五克，冰糖适量，四个新鲜枇杷，水适量。
做法：
1、把燕窝放在水中浸泡五个小时的时间，泡好以后去掉上面的杂质。
2、把浸泡好的燕窝放进炖杯里面，加进适量的水，水的高度没过燕窝五毫米即可。然后在锅中把水烧开，等到烧开以，把火调小，放进燕窝炖杯，然后炖制十到十五分钟的时间。
3、等到炖杯炖制好以后，在炖杯中放入枇杷继续炖制一会，之后放进去适量的冰糖增加味道，等到冰糖融化之后即可食用。
食材：梨2个、燕窝5g、冰糖5g。
做法：
1、将燕窝泡发，去掉杂质备用。
2、梨洗净，将顶部切掉一部分，作盖子， 然后将梨子的果核去掉，将冰糖、燕窝放入梨子中，盖上梨盖，并用牙签固定好，放入蒸锅蒸15分钟即可。
