时间：2021-07-16 07:12来源：作者：点击：
众所周知，怀孕、生子对于绝大多数的女性朋友们而言是人生之中极为重要的一件事情。当女性朋友们知晓自己拥有宝宝的时候，也是会对自己的身体做好护理。怀孕之后要注意什么？
怀孕之后要注意这三点：
1、权衡药物利弊
当然，许多药物怀孕期间服用是不安全的。但有时孕妇患有的疾病比服用药物，对你的宝宝有更严重得风险。例如，如果你想停止服用抗抑郁药，需要进行慎重的思考和讨论。尽管一些研究表明孕期使用抗抑郁药会造成一些问题，如早产和婴儿体重过低，但是还有一些专家认为，未经治疗的抑郁症同样可以造成严重的后果。所以一旦发现你怀孕了，应该马上让你的医生知道，样医生就可以检查你正在服用的药物，告诉你哪些药物在怀孕期间可以吃，那些不能吃。在做决定停止服用一些处方药物前，需要和医生讨论停止药物的风险和好处。除非你的医生建议你停用，否则永远不要自己擅自停止服用你正在服用的药物，因为突然停止一些药物会产生严重的副作用。例如，研究表明孕妇服用抗癫痫药物可能导致婴儿出生缺陷，但怀孕期间癫痫发作的后果更糟糕，这就需要孕妇认真权衡利弊了。
2、提前预约医生
在怀孕前三个月。你就需要预约一名经验丰富的产科医生，他可以帮你制定饮食计划，让你的体重控制在合理的范围内，还可以让你的营养得到充分供给。注意选择医生的时候不一定选最好的，但一定要选最合适自己的。因为产科医生是对孕妇最重要的一个人。另外在宝宝出生之前，你就要为宝宝找一个医生，提前预约宝宝的身体检查和其他筛查测试。因为在刚分娩的几天，你是没有体力和心情去准备这事情。所以提前准备好可以省去分娩后的许多麻烦。
3、尽量减少压力
孕妇在怀孕期间压力过大也会造成婴儿早产和体重过低，更严重的还会导致婴儿发育迟缓和学习障碍。孕妇的压力来自于繁忙的工作和家务和其他人为的因素。专家建议孕妇怀孕期间，朋友和家庭成员要给与力所能及的帮助，减轻孕妇的负担，比如是洗衣服、洗碗等日常的小事，都会让孕妇压力减小。另外，在怀孕期间孕妇尽量不要让自己的情绪波动太大，经常深呼吸，放松自己的身体，保持一种越快的心情，对宝宝和孕妇都有好处。
怀孕之后需要注意的事项还是很重要的，另外孕妇要注意饮食调养。那么，怀孕之后吃什么好？
番茄炒土豆片 食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。
青椒胡萝卜山药泥 食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。做法：将山药去皮洗干净切小块，蒸10分钟。将山药基本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将所有食物抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃。
