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• 孕期睡眠相关问题解答?

  1、在怀孕期间怎么下床最好？ 通常情况下，孕妈妈要到了孕中期或孕晚期的时候，肚子才开始大起来，身体也没有以前那般灵活，就拿下床来说，这时也变成了比较困难的问题。孕妈...

  7孕期 / 2021-08-07

• 孕期如何控制体重 试试下面这些方法

  了解你的能量需求 ☑正常体重女性：每天消费1900-2500卡路里。 ☑正常体重孕妇：在怀孕第二个和第三个月期间平均300卡路里的额外能量。 一般来说，怀孕了需要更多的能量供给，如果...

  5孕期 / 2021-08-07

• 孕期抚摸肚子有技巧 准妈妈应该这样做!

  孕期抚摸肚子有技巧之怀孕三个月 为什么从怀孕3个月开始抚摸呢？因为怀孕三个月之前，抚摸肚子是胎儿是没有感觉的，胎儿一般是在怀孕后的第七周可以活动，所以能从怀孕三个月...

  10孕期 / 2021-08-07

• 怀孕后阴道干涩怎么办 三招滋润阴道

  怀孕后阴道干涩怎么办？ 1、补充水分 怀孕后出现阴道干涩的情况，很可能是因为体内激素变化导致的，建议女性朋友多补充水分，可以促进阴道湿润，从而改善阴道干涩的症状。饮食...

  12孕期 / 2021-08-07

• 准爸爸在整个孕期应该做什么!

  一、在物质上准爸爸可以做些什么 1、戒烟戒酒戒咖啡 计划怀孕后，准爸爸要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受...

  5孕期 / 2021-08-07

• 孕期常见口腔问题以及解决方法!

  孕期常见的口腔问题盘点 下面为你罗列了一些孕期常见的口腔问题以及解决方法，快来看看吧。 孕期牙龈炎：因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀...

  5孕期 / 2021-08-07

• 这样做 孕期拥有一口好牙

  未雨绸缪，孕前做好口腔检查 牙疼不是病，疼起来要人命。孕妈若是牙齿除了问题，那就更麻烦了，因为孕期不宜做牙齿处理。因此，建议准妈妈在孕前就做好口腔检查，把口腔问题逐...

  3孕期 / 2021-08-07

• 孕期该如何把握运动的度!

  那么，怀孕应不应该做难度大的运动呢？什么程度的运动适合孕妇呢？ 实际上，对于妊娠正常的孕妇来说，怀孕的运动强度，每个人的标准不一样。 如果怀孕前你就经常运动、练习瑜...

  5孕期 / 2021-08-07

• 孕期脾气大怎么办？改善方式介绍

  原因 1、 怀孕后，孕妈妈体内激素水平的波动明显，会直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，导致情绪跌宕，往往莫名其妙地想“找茬”发火，如果谁撞上了这个枪口，更是一...

  4孕期 / 2021-08-07

• 孕期注意事项!

  1、忌穿高跟鞋 因为怀孕时，准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担...

  8孕期 / 2021-08-07

• 孕期坐卧站走要注意什么!

  坐：孕期坐姿要掌握两个基本原则：一是不要坐低矮的椅凳，以免压迫腹部引起不适；二是切忌久坐，孕妇血液黏稠、腹腔压力大，下肢血液循环相对差一些，久坐会引起踝关节肿胀和...

  7孕期 / 2021-08-07

• 孕期孕吐严重如何缓解

  1、缓解孕吐之饮食方法 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床...

  7孕期 / 2021-08-07

• 孕期如何预防妊娠纹？

  孕期如何预防妊娠纹？ 受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。 当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度...

  5孕期 / 2021-08-07

• 孕妈妈如何安全度过孕期

  孕妈妈如何安全度过孕期 孕前要做好充足的心理和身体的准备，准爸爸要戒烟酒，改掉不良嗜好，更疼爱妻子，准妈妈也要改掉烟酒、熬夜等不良嗜好，保持良好心态，做好孕育准备，...

  3孕期 / 2021-08-07

• 孕期安全用药 这五点准妈要注意

  注意一：孕期能吃药吗？ 答：能！ 一句话来概括：孕期尽量不要吃药，但也不是完全抵触药物。因为极少数药物是被证明对准妈妈和宝宝彻底安全的。但另一方面，许多药是很安全的...

  4孕期 / 2021-08-07