时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
燕窝是一种名贵的滋补品，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥、美容养颜的功效，很多孕妇都会选择燕窝来进补，其实在吃燕窝滋补的时候是讲究滋补的方法和时间的，这样才能让滋补品达到最好的效果，那么孕妇几个月吃燕窝最好?
第一个最佳时期
在孕妇刚刚怀孕的时候是孕妇吃燕窝滋补的最好的时期情，因为在孕妇怀孕早期胎儿处于快速的分裂分化成长着，对于营养的需求在快速的增长着，这个时候的孕妇可以单独的吃一些燕窝。不过在这个事情一定要注意少食多餐，因为在这一时期孕妇可能会出现一些怀孕早期的不适情况。
第二个最佳时期
在孕妇怀孕中期的时候，胎儿发育加速，体重明显加速，这时候孕妇一定要注意营养的补充。一般来讲这个时候的孕妇情况是比较的稳定的，食欲是不错，进补燕窝能满足自己营养的需求，也能满足胎儿营养的需求。同时也能适当的提高孕妇的抵抗力，对以后的生产恢复是比较有益的。
第三个最佳时期
在孕妇怀孕的晚期也是孕妇吃燕窝的最好时期，这个时候的孕妇常常出现加餐的情况，特别是晚上，这是因为胎儿在晚期的发育成长速度更加的快了。所以消耗孕妇的营养也是更多了，于是孕妇需要大量的补充。太久得不到补充会让孕妇常感疲倦的，这时候燕窝可是上佳选择，不过要清淡。
