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孕妇吃火龙果不能和什么一起吃

时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：

• 孕妇饮食

牛奶

牛奶含有丰富的钙、镁离子和蛋白质等，与火龙果同吃一些成分会和牛奶中的蛋白质发生络合反应，不仅会降低彼此的营养价值，还可能导致消化不良。

寒性食物

火龙果本身性凉，还含有丰富的水分、果胶、纤维素等成分，食用有很强的通便作用。此时若是和寒性的食物一起食用，很容易出现脾胃过于寒凉导致身体不适或者是拉肚子的情况。

常见的性寒食物：西瓜、茭白、桑葚、生藕、鱼腥草、蒲公英、夏枯草、水鸭、苦瓜、柚子、木瓜、梅子、海带、紫菜、螃蟹等。

富含果胶的食物

火龙果本身有通肠润便的作用，食用时若是和一些富含果胶的食物同吃，会减小肠道排便的难度，有可能出现拉肚子的情况。

常见富含果胶的食物：无花果、黑枣、马铃薯、添加果胶的面包、柿饼、苹果、荔枝、芒果、果酱等。

富含油脂的食物

火龙果性凉，食用过多会导致脾胃寒凉，影响消化功能，特别是那些脾胃本身就不好孕妇，吃了火龙果后消化功能会降低，再和一些富含油脂的食物同吃，就会出现消化不良或拉肚的情况。

常见的含油脂食物：猪油、猪肥肉、鸡皮、鸭皮、糕点、油炸食用、牛油果、坚果、动物油脂等。

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