时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：
孕期饮食是孕妈们所重视的一件事情，自怀孕后很多的食物都不能吃了，而且这些孕期忌食是大多数孕妈所喜爱的食物。孕期饮食不能满足自己就可以，孕妈也应该要考虑到胎儿是否能接受了。对于孕期忌食希望你有一个好的了解。
孕期忌食一般是针对于早孕期的生活习惯，早孕期是胎儿构造新生命的一个阶段，此时孕妈所摄入的饮食是较为关键的，孕妈妈切勿侥幸的吃孕期忌食，尤其是麻辣刺激的食物，以免引起了流产。
孕期忌食反而不少整个孕期都要忌口，来到孕三十七周后，炸鸡、汉堡、烧烤等这些都可以吃，早知道的孕妈妈更幸福。
为什么说孕37周就可以吃?到了孕三十七周是胎儿足月的一个时间段，胎儿在宫内发育基本上成熟，同时能够接触的外界的生活了，那么这个阶段吃忌食对胎儿的影响并不会很大，反倒可以适当的享用。
在孕晚期是胎儿增长速度最快的阶段，在整个孕晚期胎儿增长体重可以高达3斤左右。那么孕妈妈在日常饮食当中也不要排斥主食，更不能因为自己要吃美食，特意的空着肚子去吃，这样反倒不受胎儿的待见，对于胎儿的发育需要重视，孕妈应该在确保自己饮食正常的情况下，适当的吃点，过过嘴瘾。
另外，孕妈妈不要安慰自己“产后大开吃戒”因为在产后每个妈妈都不能够如愿，产后孕妈妈要坐月子42天，同时在坐月子后也有很多妈妈是处于一个哺乳期的阶段，那么哺乳期也是要杜绝忌食的，因为母体所摄入营养将会被宝宝所吸收，所以说孕妈妈应该把握好孕37周后的黄金期。
同时，在遇到某样食物好吃的时候，孕妈们也不要一次吃个够，这样的饮食习惯会让体内缺失营养，反而不利于胎儿吸收。
