时间：2020-05-26 17:51来源：作者：点击：
红豆性平味甘，孕妇食用有补血、健胃生津、祛湿益气、消除水肿的作用，并不会导致滑胎。其实会导致孕妇滑胎的食物一般是具有活血、或会引起宫缩功效的，比如薏米、马齿苋、木耳等，而红豆并不属于这类食物，所以是不会滑胎的，孕妇可放心食用。
红豆富含铁质，孕妇适量食用红豆汤能促进血红蛋白再生，从而具有补血、促进血液循环、增加体力的功效。
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能消除水肿，可以有效缓解孕妇水肿。
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富，能有效刺激肠青蠕动，可有效预防和改善便秘，促使排便的顺畅。所以孕妇喝红豆汤能预防便秘。
红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，孕妇适量食用具有清热利尿、祛湿排毒的作用。
1、孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多。
2、患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。
3、孕妇吃红豆汤时要注意不能加薏米，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，引起流产。建议孕妇吃红豆汤最好搭配红枣，有很好的补血效果。
4、孕妇吃红豆汤时不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。
