时间：2020-05-26 16:33来源：作者：点击：
冬虫夏草中含有的有效成分可以帮助清理血管，减轻外周阻力，并恢复血管弹性，改善血液循环，这在一定程度上可降血压。所以说，血压高的人能吃冬虫夏草。
做法：取冬虫夏草2克左右，放入茶壶中，然后加适量清水，用大火煮开，再改小火煮10-15分钟左右，待稍冷却后即可饮用。可加水3-4次，最后可将冬虫夏草一并吃掉。
材料： 三黄鸡1000克，干鲍鱼75克，冬虫夏草、海马、火腿片各10克，葱段，姜片各适量。
做法：
1、三黄鸡洗净，氽烫，去血水。
2、干鲍鱼用冷水浸泡10小时，刷洗干净。
3、将鲍鱼在锅中蒸2小时，取出，备用。
4、将以上所有材料放入汤锅内，用大火煮沸，转为小火，再煲2小时即可。
1、冬虫夏草虽然有一定的降压功效，但不能完全控制血压，所以高血压患者在服用冬虫夏草期间，还应继续服用降压药物，以免导致血压无法控制，引起头晕、头痛、心悸等高血压症状。
2、血压高的人吃冬虫夏草主要为了保健，所以每天用量不宜超过2克，且一周吃一次即可，不可过多过频繁。
3、在服用冬虫夏草4小时以内，不宜吃萝卜，降低冬虫夏草的药效。
4、阴虚火旺、湿热内盛、外感发热和未成年人都不能吃虫草。
