时间：2021-09-20 01:00来源：作者：点击：
孕期主要就是指怀孕的周数，临床上的孕期是从末次月经的第1天开始，直到分娩结束，一般来说孕期持续时间为40周。孕妇在孕期代谢比较旺盛，营养物质流失较快，必须要从食物中摄取足够的营养成分以供胎儿在母体内的生长。对于孕妇来说，必须要掌握正确的饮食方法，避免刺激胎儿的食物摄入体内，那么在怀孕期间有哪些食物孕妇不能吃呢？接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。
孕期哪些食物不能吃？
孕期并没有哪一种食物是完全不能吃的。但是有些食物要尽量避免食用，比如山楂、薏米、螃蟹、桂圆、柿饼等等，这些食物容易促进子宫收缩，尤其是在孕妇怀孕初期，很可能引起先兆性流产。怀孕初期的胎儿正处于发育不稳定的阶段，如果过量食用以上食物就有可能会影响到胎儿的发育。另外孕妇在怀孕期间，还要尽量避免过多地食用含糖量过高的食物和重口味的食物，过量食用重口味的食物容易导致高血压，过量食用含糖量过高的食物容易引起孕期糖尿病，建议怀孕期间的孕妇保证饮食的清淡和营养。
在怀孕期间吃冰激凌会不会对胎儿产生影响？
在怀孕期间吃冰激凌对于胎儿是有不良影响的。冰激凌属于比较冰凉的食物，孕妇在怀孕早期吃冰激凌，容易导致宫寒宫缩或先兆性流产，对于胎儿的生长和孕妇的健康都没有好处。在怀孕中期或晚期胎儿的反应会比较敏感，如果吃过于冰凉的食物可能会不利于胎儿的健康，所以不建议孕妇在怀孕时吃冰激凌。另外也不建议孕妇吃重口味或含糖量过高的食物，还有刺激性较强的食物，这些食物容易导致孕妇身体上火、高血压、糖尿病等各种不良疾病，会严重的影响到胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间保证清淡的饮食，定期到医院检查身体。
在怀孕期间，既要保证胎儿摄取足够的营养，还要防止母体过度肥胖，所以要对饮食格外注意。在怀孕期间必须要保证三餐规律，饮食搭配合理，另外尽量少食用高糖高油脂的食物，还需要在孕期补充复合维生素和钙铁元素。
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