【肥胖引起的早熟怎么治】孩子肥胖早熟怎么办

时间:2020-06-04 18:40来源:作者:点击:

导读:

肥胖引起的早熟怎么治

从生活和饮食上去改善。

小贴士:肥胖引起的早熟一般是假性性早熟,假性性早熟一般可以从饮食和生活上控制。只要孩子合理饮食、加强锻炼、保证睡眠,性早熟症状就会消退,体重也会减轻。

但是如果从这两方面还是没办法控制孩子性早熟症状,建议父母可以带着孩子及时就医,以免变成真性性早熟。

【肥胖引起的早熟怎么治】孩子肥胖早熟怎么办

为什么肥胖会使孩子性早熟?

肥胖产生的体脂可以转化为雌激素。

体脂可转化为雌激素,这与性早熟女孩卵巢中释放的雌激素一样。体脂越多,雌激素水平就越高,这促进了性早熟女孩乳房的发育。

【肥胖引起的早熟怎么治】孩子肥胖早熟怎么办

儿童肥胖的原因

1、饮食习惯。

儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理,很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物,和甜食,经常吃零食,不吃早餐。

据调查,每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%,而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

2、生活习惯。

不爱运动,经常看电视,吃完饭后喜欢静卧,这些也是导致儿童肥胖的原因。

据调查,平均看电视时间每增加一小时,肥胖症的概率增加1.5%。

3、内分泌紊乱。

虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多,但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征,引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

4、药物。

长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。

【肥胖引起的早熟怎么治】孩子肥胖早熟怎么办

推荐3种最理想的减肥方式

方法1、步行

80-100米/分钟。从30-40分钟逐渐增加至60分钟,时间安排在晚饭后。每天一次,每周五天。心率控制在85-110次/分钟。此处方适合体质较弱的肥胖儿或中重度肥胖儿。

方法2、慢跑

100-110米/分钟,每天20-30分钟,每天一次,每周五天训练。要求心率从90次/分钟开始逐渐达到120-130次/分钟。另外每天可配合拍球或做操一次。该处方适合于体质较好、轻中度肥胖儿童。

方法3、游泳

这是最理想的减肥运动。要求长时间慢速游,即速度控制在10-20米/分钟,每次60分钟,每天1-2次,时间最好安排在下午或晚上。此处方适合所有会游泳的肥胖儿。在寒冷的冬季,有条件的孩子可以选择恒温泳池游泳。

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