时间：2024-11-25 11:37来源：作者：点击：
液体钙可以与奶混合服用，此外液体钙软胶囊在给宝宝服用时，可以将软胶囊的壳用牙签刺破，然后再将胶囊的内容物喂给宝宝。在给宝宝补钙时，还需要让宝宝适当的晒晒太阳，以促进钙的吸收，一般每天晒半小时至一小时左右即可满足宝宝的需求。
补钙和奶不宜一起吃，这会造成钙质的浪费，影响钙的吸收。
牛奶和钙片都是补钙的佳品，牛奶是含钙比较高的食品，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，影响钙的吸收。 因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质，形成絮状沉淀，也会影响牛奶的感官性状，因此牛奶和钙片不宜同时服用。而钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖的食品共同服用，才能够更有利于钙质的吸收。
