时间：2020-05-26 18:03来源：作者：点击：
胎儿大小主要取决于妈妈，孕期做好这2点。不自觉地跟别的孕妇比较一下孕肚大小。这种比较有意义吗?是不是孕肚大，胎儿就大呢?不一定!
孕期衣着宽松，尤其不要勒孕妈的腹部
孕期随着肚围的增加，孕妈最好穿着宽松不勒的衣服，避免压迫到孕肚，刺激子宫造成宫缩，最好改穿孕妇内裤。
【“胎儿小”的原因】
当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，由于肚子不显很可能是以下的几个原因。
第一，可能是准妈妈月经期记得不正确，这样在计算孕周时有可能会出错。
第二，假如孕妇的月经周期较长，排卵期靠后，这样也轻易把月份算得过大。
第三，做B超检测胎儿体形小有时是由于超声丈量包含有人为因素。有的大夫习惯按*里边计算长度，这样可能会把胎儿体形的大小算得小一点。
第四，排除以上各种因素，假如妊娠期增加，但宫底上升缓慢，明显小于妊娠月份，则有可能存在胎儿宫内生长迟缓、发育不良。此时应加强营养，摄进优质蛋白质，例如小鱼小虾含有丰富蛋白质。有的母亲挑食，也会导致胎儿发育不良。为了胎儿健康，妊娠期食品应强调多样化，五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉禽蛋，样样都要吃一些，可以适当地搭配起来食用，千万不要偏食。
注意：怀孕后尤其要注意入口食物的安全
怀孕后孕妈咪更要注意食物的清洁卫生，所有的食物都要认真的清洗干净。尤其是生吃蔬果，一定要洗干净再吃。
【想要胎儿发育好，孕妈做好这2点】
1、多点好习惯，戒除坏习惯
孕妈咪的健康对胎宝贝影响最大，孕期营养不良、偏食、妊娠剧吐、摄入蛋白质及维生素不足、吸烟、吸毒、精神压力大等，都会对胎宝贝发育造成不利影响。所以一定要戒除这些坏习惯。
当然，妈咪身材矮小等先天因素也会影响到宝贝的出生体重。
2、积极预防治疗孕期疾病、科学膳食
孕妈咪孕期宫内感染、接触射线或有毒物质、子宫发育畸形，都易造成胎宝贝生长受限。如果孕期患有高血压疾病、贫血、糖尿病控制不满意、心脏病、肝内胆汁淤积等合并症，都会因为胎盘血流灌注减少进而影响到胎宝贝的身体发育。
所以积极预防并治疗妊娠合并症及各种慢性疾病，如贫血、甲状腺疾病、糖尿病等。还要科学膳食、坚持健康的生活习惯。食物应多样化，绝不可偏食，提倡多吃各类时令新鲜蔬菜、瓜果、富蛋白质与糖类食品，少食脂肪;及时治疗妊娠剧吐，不吸烟、饮酒注意补充维生素、微量元素等。
孕期要注意饮食卫生
怀孕后一定要加强饮食卫生，建议准妈咪随身携带湿巾，便于在外就餐、吃东西时，随时清洁。
非特殊情况下，不必求助于药剂性补品;必要时不论是使用补品或医疗用药品，必须在专职妇产科、儿科医师指导下服用，千万不可胡乱用药。在医生指导下，使用某些维生素、微量元素、氨基酸等;或者改善胎宝贝脐带动脉循环，增加胎宝贝血供，进行相应的治疗。如果治疗无明显改善或确诊有严重问题，需要进行认真的考量。
