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• 孕期食物禁忌误区

  忌滥用补药 再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。...

  11孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期脚气的护理

  1、注意脚部卫生。经常洗脚，勤换袜子，保持脚部干燥，透气，洗脚后在阳光下晾干。睡前用热水泡脚。 2、一般治疗脚气的药不适合孕妇，如果很痒的话可以用牙膏止痒。 3、如果脚...

  6孕期 / 2021-08-15

• 孕期健康的日常护理

  ① 睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。...

  7孕期 / 2021-08-15

• 孕期吃什么补钙最好

  一、胡萝卜豆腐肉泥 营养小提示： 豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。 原料： 五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。 调料： 油15克，盐2克，料酒...

  5孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期不宜食物

  不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，...

  5孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期什么食物好

  叶酸 胎儿的脊髓、大脑是否正常成长，叶酸是关键的因素，胎儿脊柱裂就是因为叶酸值过低引起的。想要减少胎儿的神经管畸形的可能，孕妇应该选择在怀孕初期就获取足量的叶酸。...

  3孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期什么睡姿对胎宝宝好

  孕妇最佳睡姿是左侧卧位。因为左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变...

  5孕期 / 2021-08-15

• 孕期健康的营养注意事项

  为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要，孕期所需的营养必然要高于非孕期。孕期营养不足可导致各种并发症，影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导...

  4孕期 / 2021-08-15

• 孕期保健应该注意8个方面

  1、孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。 2、孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果...

  4孕期 / 2021-08-15

• 准妈妈孕期的变化

  孕期常出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫血。 孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常...

  3孕期 / 2021-08-15

• 孕期4大注意事项

  1、关注妊娠，及时就诊：怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的，月经不准时就应该高度警惕...

  11孕期 / 2021-08-15

• 孕期准妈妈怎么补钙

  少量多次补钙效果好：这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全...

  4孕期饮食 / 2021-08-15

• 不同孕期的乳房护理方法

  1、怀孕初期 现象：当准妈咪怀孕至第5周左右，乳房开始出现乳头变深，乳房变柔软，乳房正下方的血管越来越明显等迹象。怀孕至4个月左右，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛...

  3孕期 / 2021-08-15

• 孕期保健要抓住重点

  许多年轻的夫妇为此下了不少工夫，可以说是面面俱到，结果却由于没有抓住重点，百密一疏，还是难以避免意外的发生。其实，孕期保健最关键的，就是要善于抓重点。 孕早期：妊娠...

  5孕期 / 2021-08-15

• 孕期补钙注意的事项

  1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因...

  4孕期饮食 / 2021-08-15