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• 二胎备孕期间哪些食物能吃

  二胎备孕期间哪些食物能吃 动物血 动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 黑豆 补充雌激素将若干黑...

  2孕期饮食 / 2021-08-19

• 备孕期间要将体重调整到正常范围

  BMI值（孕前体重）=体重÷身高（米）的平方。 如果BMI值小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-24.9之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食揭开。如果...

  5孕期 / 2021-08-19

• 孕期如何防止乳房下垂?

  孕期如何防止乳房下垂 在孕期，乳房会悄悄的发生变化，会变得更大变得更加丰满，这时候需要孕妈妈们更加悉心的呵护来防止下垂。 1、注意饮食 饮食也对乳房坚挺的外型起到重要作...

  4孕期 / 2021-08-19

• 孕期吃柠檬的六大好处

  止吐 孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要...

  4孕期饮食 / 2021-08-19

• 孕期贫血的2种类型

  孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症，不仅影响孕妇自身的健康，更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。因此，孕期要注意采取有效对策，让自己远离贫血侵扰。 孕期贫血的2种...

  4孕期 / 2021-08-19

• 孕期贫血的常见症状 对孕妇和胎儿的不良影响

  孕期贫血的常见症状 孕妇经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力，偶尔会感觉头晕。孕妇的脸色苍白，指甲变薄且容易折断。贫血严重时，会出现呼吸困难、心悸及胸口疼痛等...

  4孕期 / 2021-08-19

• 改善孕期贫血食疗法有5种

  改善孕期贫血食疗法 菠菜猪肝汤 原料：菠菜150克，猪肝50克，鲜姜20克，芝麻油3滴，盐1/3小匙，太白粉些许。 制作：先把菠菜洗净、切段，再汆烫一下；把猪肝切片，裹上少许太白粉...

  4孕期饮食 / 2021-08-19

• 远离孕期贫血5个对策

  远离孕期贫血5个对策 1、多吃铁含量高的食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，也要...

  5孕期 / 2021-08-19

• 五招让准妈妈远离孕期贫血

  5招防治孕期贫血 缺铁性贫血的预防比治疗更重要，准妈妈要在日常生活中做好以下几点 1、多吃富铁食物 。经常吃一些动物的内脏，如肝、心等，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，...

  6孕期 / 2021-08-19

• 预防孕期贫血的食谱

  淮山瘦肉煲乳鸽 以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞，可预防妊娠贫血症的发生。 【主料】 淮山100克，莲子25克，乳鸽1只，姜两片，清...

  3孕期饮食 / 2021-08-19

• 为什么孕期间容易出现贫血?

  贫血在孕妈妈群体中是普遍存在的，有资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血，而哺乳及孕妇近一半贫血。可见，孕妈妈贫血问题是十分严重的，贫血的孕妈妈一定对以下症状很深刻...

  8孕期 / 2021-08-19

• 四招纠正准妈妈孕期贫血

  ●四招纠正准妈妈的孕期贫血 ■多吃含铁丰富的食物 卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高...

  4孕期 / 2021-08-19

• 孕期贫血的检查

  1、外周血象为大细胞正常血红蛋白性贫血，红细胞平均体积（MCV）94fl，红细胞平均血红蛋白（MCH）32pg，中性粒细胞分叶过多，网织红细胞正常，即可做出诊断。 2、骨髓血片呈巨幼红...

  6孕检 / 2021-08-19

• 孕期贫血的预防

  孕期贫血的预防 对于发生贫血的孕妇而言，在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键。铁质主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液和蛤贝类。所以，在日常饮食上适当增加含铁丰富食...

  2孕期 / 2021-08-19

• 孕期准妈妈补钙小技巧

  关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。 提案一：平时必须多向太阳要VD VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量...

  4孕期饮食 / 2021-08-19