时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
产后不建议喝红牛。产妇在产后需要很长的一段时间来静养，调理身体，而红牛中含有咖啡因，有很强的兴奋神经作用，不适合产后喝，以免影响睡眠;另外产褥期是需要开始母乳喂养的，红牛中含有的很多色素、香精以及防腐剂等是能通过乳汁进入婴幼儿体内的，对婴幼儿的健康也不宜。
(1)热量高易消化的主食
孕妇产前宜吃些清淡易消化且热量高、脂肪少的食物，如稀饭、面条、蒸鸡蛋羹等，给身体补充足够的能量，以便增加产力，帮助顺利分娩。
(2)红糖水
红糖富含蔗糖、碳水化合物以及多种微量元素，产前喝些红糖水，不仅能快速补充能量和营养，也能增加血容量，为即将失去过多的水分和血做好储备。
(3)羊肉汤
羊肉营养丰富，性质温补，能补虚益气。临产前，喝羊肉汤可以增加孕妇的体力，有助顺利分娩，还可以镇静安神，防止产后恶露不尽，有益于产后体力的恢复。食疗方：取羊肉、红枣、红糖、黄芪、当归适量，熬煮成汤，早晚各服1次，直至分娩。
(4)巧克力
孕妇临近生产之时，可以适量吃些巧克力。巧克力中含有大量的优质碳水化合物，而且能在很短的时间内被人体消化吸收和利用，以便孕妇分娩过程中能得到更多的能量和热量，顺利生产。
