时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
由此可见，妊娠线虽然是普遍存在于孕妇怀孕过程中的一种现象，既然它会逐渐消失，所以，妈妈们不要过于担心妊娠线。 而妊娠线不一样，妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。想要防止妊娠纹，准妈妈可以这样做：
防止妊娠纹的方法
(1)怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
(5)腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。
