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孕妇可以吃樱桃干吗 孕妇吃樱桃干有什么好处

时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：

• 饮食

孕妇可以吃樱桃干吗?一般情况下，孕妇是可以吃樱桃干的，但是，不能过量食用。樱桃干的营养价值高，孕妇适量食用对身体是有一定好处的。

孕妇可以吃樱桃干吗：

樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。但切勿贪食，适可而止比?u>虾谩?/p>

孕妇吃樱桃干有什么好处：

补血

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，孕妇常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质、健脑益智。

养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，孕妇常食樱桃干能使面部皮肤红润嫩白、去皱消斑。

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