当前位置：主页 > 怀孕 > 怀孕知识 >

孕妇能不能吃青枣​ 孕妇吃青枣的注意事项

时间：2024-12-17 09:01来源：作者：点击：

孕妇能不能吃青枣

孕妇能吃青枣。

青枣果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称，适合孕妇食用。

孕妇吃青枣的好处：

补血

青枣含有较多的维生素C，具有强抗氧化作用，能将食物中的3价铁离子还原成2价铁离子，促进机体对铁离子的吸收，在食用补铁的食物后食用青枣效果更好，有一定的间接补血作用，预防妊娠期缺铁性贫血。

• 共2页:
• 上一页
• 1
• 2
• 下一页

上一篇：冬天孕妇可以吃桂圆吗

网站首页 返回栏目

下一篇：周公解梦孕妇梦见下雪寓意全解

最新文章

推荐文章

相关文章