时间：2021-09-22 13:45来源：作者：点击：
虽然到了孕晚期胎儿已经很稳定，但是也不能高枕无忧地等待宝宝的降落，因为掉以轻心的话也是可能导致胎儿早产或者胎死宫内的，因此要保持警惕。
孕晚期最害怕妈妈做哪些事情？
1、撞到或者压迫肚子
虽然宫腔里面有羊水能够保护胎儿，当受到撞击的时候能够带来缓冲作用，但是仍有可能会引起胎盘早剥或者子宫内出血。所以到了孕晚期尽量不要去人多拥挤的环境中，孕妇在开车或者坐车的时候不要让安全带压迫到腹部，尽量是把安全带斜着放在胸前面。
2、只听胎心从来不数胎动
很多孕妇会自行购买胎心仪来监测胎心，认为只要胎心正常就可以了，其实这是错误的。数胎动才是监测孩子状态的重要方法，每天早中晚都应该数1个小时的胎动。正常情况下开始的胎动1个小时达到3~5次以上，或者12个小时的达到30次以上。要是发现胎动异常就应该及时去医院。
3、摔倒或者空腹活动
随着胎儿的增长怀孕晚期肚子很明显，行动也会变得笨拙且容易受到肚子的遮挡，所以在走路的时候要加倍小心，外出时尽量有家人的陪伴，并选择合脚并且防滑的鞋子。在饥饿状态下不能活动，不然会引起低血糖或者晕厥。
4、提重物以及游泳
提重物的时候会刺激宫缩，甚至会引起胎盘早剥，所以在怀孕晚期不能提重物，也不能做重体力的劳动和剧烈活动。怀孕9个月的时候不能游泳，因为游泳池的水消毒不彻底，有可能会导致阴道感染。尤其是对于妊娠高血压、糖尿病以及胎盘前置的孕妇说不能做太多的运动。
5、不吃主食
孕后期胎儿增长速度很快，如果摄入的主食太少的话会影响孩子的正常发。因此每天至少要保证有200克的主食，以满足自身营养需求并促进孩子的生长发育。另外要调整好饮食结构，多为身体补充蛋白质，钙铁碘等营养元素。
温馨提示
在怀孕最后一个月不能性生活，胎盘前置和高血压的孕妇怀孕后三个月不能性生活，以免发生感染或者早产。不能长时间坐着，长时间久坐会引起下肢的水肿，胎儿四肢得不到舒展，不利于胎儿的生长发育。另外，也要注意不能让身体过度劳累，也避免有不良的情绪。
