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• 孕期多吃鸡长胎不长肉

  孕期多吃鸡长胎不长肉 准妈妈每天至少应该摄取20种不同的食物，其中营养构成包括碳水化合物50%，蛋白质15%，脂肪35%。虽然蛋白质的要求摄入量不是最高的，但却非常关键，因为蛋白...

  5孕期饮食 / 2021-07-27

• 其他长胎不长肉的食物

  其他长胎不长肉的食物 1、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内...

  5孕期饮食 / 2021-07-27

• 孕期失眠多梦怎么回事

  孕期多梦是什么原因 1、日有所思夜有所梦 大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关。有些孕妈妈顾虑胎宝宝健全与否，会不会发育异常或者畸形，特别在怀孕过程中，因感...

  6孕期 / 2021-07-27

• 孕妇失眠多梦怎么调理

  孕妇失眠多梦怎么调理 1、规律的作息时间 孕妇有失眠的困扰第一步应该做的，就是慢慢建立起规律的作息时间，养成定时入眠和定时起床的习惯，从而建立自己的生物钟，这样失眠的...

  6孕期 / 2021-07-27

• 孕产期五大常见病这样预防

  一、 水肿 应对高招：多喝红豆汤 大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便...

  4孕期 / 2021-07-27

• 孕妈注意事项 孕期应少接触这些电磁波

  先来认识电磁波 只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，...

  7孕期 / 2021-07-27

• 产前焦虑常有9大因素 会带来哪些不好影响

  引发了产前焦虑症的原因有哪些？很多人产前都有过焦虑、失眠等症状的体验，有时还给孕妇带来严重的健康威胁。心理专家指出，了解产前焦虑症的病因，可以有效帮助我们找到预防...

  7分娩 / 2021-07-27

• 怀孕16周会出现三大“不适” 这时期要注意啥

  怀孕16周也就是怀孕四个月，那么怀孕怀孕16周会出现哪些症状呢？怀孕16周，我们的早孕反应也逐渐的减轻了，呕吐的症状减轻了不少，当然也会出现其他的孕期反应。下面我们为大家...

  6孕期 / 2021-07-27

• 适合孕妇做的运动操 做孕妇操的好处这么多

  女性朋友在孕期需要尽自己最大的努力保护自己和胎儿，除了在饮食方面的注意事项，还要多做运动，孕妇操就是孕妇在孕期可以选择的一项运动方式，那么，孕妇做什么操好呢？ 适宜...

  11孕期 / 2021-07-27

• 孕14周这些检查必做 有哪些需要注意的地方

  怀孕到一定的月份人们都是需要定期的来做检查的，对于这些我们大家应该有所了解，特别是怀孕期间正常的体检对于孕妇和孩子都是相当重要的，这些需要引起大家的重视才行，那么...

  6孕检 / 2021-07-27

• 孕妇爱上火怎么回事 上火准妈妈吃它们助下火

  怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，所以孕妇要合理调整饮食，饮食以肉类、蔬菜水果为主，少吃容易上火便秘的食物。那么，怀孕期间上火是怎么回事？ “上火”的“火”分实热和虚火...

  4孕期饮食 / 2021-07-27

• 孕期主要检查的有六个项目 孕检费用大概多少

  女性朋友怀孕期间有很多的注意事项需要引起重视，尤其是怀孕期间的检查工作是很重要的，因为怀孕期间的检查我们能很好的了解到胎儿在腹中的情况。那么，怀孕期间需要做的检查...

  3孕检 / 2021-07-27

• 孕期可以做运动吗 适宜准妈妈做的七项运动

  生活中大家要动物系的一些废话也要注意科学地进行保健，平时，需要注意有效地补充维生素，高蛋白食物，全面的进行调理，以免造成更多困扰。那时需要注意科学的进行保健，而且...

  5孕期 / 2021-07-27

• 怀孕期叶酸补够了吗 七类食物吃了当心流产

  女性在怀孕的时候身体营养的吸收是十分的重要的，所以很多的准妈妈会采取食物进补的方式来补充应用，但是到底该怎么进补最科学呢，你平时真的补充营养补充对了么？ 怀孕期间要...

  5孕期饮食 / 2021-07-27

• 孕期如何健康减肥 适合孕期减肥的三项运动

  怀孕期间女性很辛苦，所以基本所有人都会认为多补充营养没有什么过错，但是怀孕期间如果体重增长过快，不仅不利于自身和胎儿的身体健康，还可能导致生产的时候出现难缠情况，...

  7孕期 / 2021-07-27